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受験シーズン真っただ中。
体は壊していませんか?
今からでもできる!?簡単な記憶力アップの秘訣を、研究機関のレポートからお知らせしましょう!
yomiuri onlineの記事によると、
健康な中高年が摂取カロリーを制限すると、記憶力が向上するという実験結果を、独ミュンスター大学の研究チームが26日、米科学アカデミー紀要電子版に発表した。
受験勉強中、何かと口寂しくなりお菓子を食べたりしてませんか?
いえ、僕も受験勉強で太ったほうなので・・・頭に浮かびます。
しかーし、この研究結果によると
実験前と3か月後に言葉を覚えるテストを行った結果、カロリーを抑えた19人の点数は約20%も上昇した。他の2グループは成績に変化が見られなかった。
ということなのです。
「カロリー制限によって、体内の血糖値を調整するインスリンが効きやすくなった人ほど、成績の伸びが著しかった。」という結果とあり、もしかしたらカロリー制限を行うだけで、記憶力アップが望めるのかもしれませんね。
ニュースソース:yomiuri online:カロリーセーブなら記憶力Up!…ドイツで研究発表